经常看到很多女性在x这方面烦恼：
“婚后连一个月一次都没有，同房的频率会下降？”“好久没有过x生活了…..”“怎么培育和老公那方面的情趣啊？”
今天莓莓就想跟大家聊聊婚后x生活的那些事！
x生活是夫妻生活的重要组成部分，婚姻和x是分不开的，睡前的亲密举动和偶尔的夫妻生活，是感情里的强大粘合剂。
1.为什么中年夫妻性频率变少？
通常来说，如果夫妻之间每年发生性关系少于10次，就可以被认定为无性婚姻。无性婚姻也远比我们想象的更普遍，只是它像隐匿在身体里的一根刺，无法向外人展示却又没办法忽视。
2003年，中国人民大学性学专家潘绥铭在一项对已婚男女的调查中表示：在中国，每月连一次性生活都不到的人占28.7%。
2022年，美国33.1%的婴儿潮一代已婚人口处于无性婚姻中，相比之下，已婚的Z世代处于无性婚姻中的比例只有2.3%。
杏频率的降低，其实无不原因。
首先许多人婚前的压力都只有来自自己，要么一切都是靠父母，而且在双人生活中都充满着激情，两人新鲜感都比较强，所以每天都乐此不疲的探索杏的新鲜感。
在婚后不单单是个人的压力，还有来自家庭的压力的。
孩子还小的时候，和伴侣之间都有各自的工作，晚上还得照顾娃，每天最大的奢望已经不在杏生活上了，而是两个人的睡眠质量问题。
除了工作压力之外呢，随着年纪的增大，男性的激素和身体机能、杏欲都下降得比较厉害，另一方常常处于贤者时间也都是正常的。
但是对于女人来说，虽然人到中年，但是女性对杏的探索这个时候才算到达巅峰，所以这个时候无论男性还是女性都需要调整心态，还有双方需要坚持身体的锻炼，保持双方友好的沟通。
2.如何提高中年夫妻的性体验？
在不同的年纪，婚姻的状态其实都有所不同。
杏生活并没有所谓的杏生活频率，如果两个人都很满意现在的频率和方式，并且在一起就是幸福的，就没必要纠结频率的问题。
大多数的时候，杏质量满意程度和杏生活的质量更重要。全身心投入1次杏生活，胜过没有质量的100次，这也是我们女人一直想要得到的。
婚后的夫妻不像热恋时期那样碰碰手指就心动不已，这种状态都属于非常正常的现象啦~
在婚后的杏生活上面，需要更积极的沟通和协调，除了个人形象和协调好生活上的琐碎事情外，还可以约定好每月的“双人约会”，无论是在家还是在酒店都要打扮得舒服干净点，仪式感也是很重要的。
所以关于新鲜感这个事情也需要有很用心的准备。各位姐妹们都不要觉得这是一件难以启齿的事情，还是诚实一点，好好准备每一次的约会生活。
在双方的约会上，可以准备一些性感的内衣、浪漫的香水，当然也少不了一些肌肤上的情趣小玩具。对于过来人的经验而言，想要夫妻关系更加和谐同频，一些情趣类玩具还是不能缺少的。
3.怎么选择适合中年夫妻的情趣玩具？
在这个年龄里，可能很多女人对杏都会有羞耻感。但是在亲密关系中，我们应该以开放的心态对待性生活，摒弃羞耻和不安的情绪。通过彼此的支持和理解，能够建立起积极健康的性关系，提升生活质量。
而且女人跟男人的生理不同，同频快感还是很难做到的。男人是速跑型的，女人是长跑型的，使用情趣小玩具还能缩短彼此之间频率的差距；因年纪上来后，男人机能不足时候，女性也能使用玩具自给自足。
对于玩具这种私密产品，特别是有过性生活的人来说已经不会再追求单一功能玩具，而是在颜值、安全和舒适度，还有多功能上面去做选择。
现在的各种玩具层出不穷，在经过莓莓的不懈测评下，我个人更推荐的还是谜姬青媞月光跳蛋。
优点：
1、一个玩具可以尝试两种功能，很多新手会很想要一个玩具同时能体验到吮吸和震动这两种功能，青媞可以满足；
2、外观颜色设计好看；
3、可连接app进行手机控制，远程遥控。
这点也是很多人喜欢的，青媞一下子就能满足吮吸+震动+app这三个条件，应该符合很多宝宝的需求。
对于女性来说，杏满足其实是一件很有力量的事情，我们的身体都蕴含着许多灵性的能量，所以适当的放松是很有必要的。
但是由于我们中年的身体承受能力不同，一周一次就或一个月2~3次的释放就能满足啦！
