最近在读日本性学大师Adam德永的《完美伴侣——缓慢x爱》，这本书超过百万读者，据说是让女生惊喜不断的秘籍，其中提到的“亚当抚触爱抚法”很是吸引莓莓，马上拉着男友实操一番，唔！流泪！我为什么没早点看到！
虽然还没完全读完，但莓莓迫不及待的要跟崽崽们分享，记得收藏分享给伴侣哦~
01、基本手法
先将手掌与手掌与肌肤保持4厘米的水平距离，然后五指弯曲，手指之间等距离排列，就像手掌轻轻握住鼠标一样。然后用指尖轻轻触碰肌肤，提醒一下，一定一定要在事前剪好指甲！因为这个手法的关键就在于“轻”，一旦又长又尖的指甲碰到皮肤，可是很容易出戏的。
如果你掌握不好力度，试着想象一下，此时女生被一个巨大的粉红泡泡笼罩，泡泡吹弹可破，只有当你的手指略过整个泡泡并且不把它戳破，才能救出你的女孩，所以你必须按捺住紧张激动的情绪，静下来温柔细心的爱抚。
02、运动轨迹
掌握了基本手法，你就可以动起来了，但注意，手指不是胡乱移动，亚当抚摸法一般会遵循椭圆形的运动轨迹。根据抚摸范围的大小，自行调整运动轨迹的大小，比如背部，就绕大椭圆，脖颈需要小椭圆。
持续不断的规律运动轨迹，可以让女生舒缓放松，让身心做好充分准备，享受接下来的快乐；再来，规律的运动轨迹也会女生有所预判，很清晰知道下一个要被爱抚的敏感点在哪，而当你的手指最终落到敏感点时，又会有一种期待被满足的快感。
03、两个原则
首先，五根手指要始终保持等距，不要在运动时随意改变手型，这样会导致力度不均，无法产生稳定持久的刺激；
其次，把握好速度，速度和力度同等重要。理想速度是每秒移动3厘米。你可以先在自己身上体验一番，当这个速度搭配恰当的力度触碰到皮肤时，你会觉得浑身痒痒的，迫不期待的想要发生什么。
据说，这种速度可以完美适配女人身体的敏感度，并且会将其辨识为x刺激，进而去感受x快感。
虽然操作起来有点难度，但带来的效果绝对让你大呼值得！
