莓莓发现了一个被大家普遍提及的问题：入体穿戴玩具，怎样才能在出街时不移位/不滑出。
这里来分享3个莓莓自己常用到的小技巧：
01、紧身衣裤
这也是最安全最保险，同时也是大家最常用的方法，穿戴出街时，尽量选择一件紧身的内裤或是外裤。
在内裤的选择上，纯棉材质要比光滑丝质的更为稳固；而材质较硬的紧身牛仔裤则不仅可以紧紧包裹，勾勒身材曲线，更不容易显露玩具轮廓，是穿戴玩具的好伴侣。
02、佩戴调试
有的崽崽虽然选择了紧身衣裤，但随着运动幅度的增大，玩具还是会出现移位或是从体内脱落的情况，究其原因，其实是在最开始佩戴时，就没有让玩具完全“卡住”。
可以按照莓莓常用的方法试试：
取少量润滑液，均匀涂抹在玩具入体端上，约黄豆粒大小，能帮助顺利入体即可，量一定不能多；
像蹲坑儿一样蹲在地上，或是双腿跪地，微微屈髋，将玩具放在身体下方，放松身体，“坐”在玩具上，让玩具完全入体；
入体后不要着急起身，收紧盆底肌，重复放松收紧的动作，类似于凯格尔运动，你可以简单的想象成撒尿时突然憋住的感觉，具体可以参考↓
重复几次后，请变换你的姿势，可以跪坐、站立，也可以变换角度，例如身体加大屈髋幅度或是挺胸抬头等，在变换的过程中，收紧放松的动作不要停；
完成以上动作后，就可以站起身走走，这个时候你会发现，玩具就像被固定在了身体里，几乎不会移位；如果仍有移位，请重复以上步骤；
注意，走路过程中，身体不要完全放松，盆底肌依旧重复放松收紧的动作，让它慢慢变成一种习惯，而如果你会腹式呼吸的话，搭配起来效果更好~
03、中途调整
如果移位出现在外出过程中，那么不要慌张，先暂停震动，有条件的话，去卫生间里重新佩戴调整；或是找个地方坐下来，通过身体的摩擦移动来让玩具归位；如果这些都不方便，蹲下或是屈髋，也能达到不动声色调整的目的。
以上，如果你还有什么好方法，欢迎来给莓莓留言哦~
