有网友私信我：
刚结婚的时候，我俩倒是挺和谐的，但是没多久我就发现了一件非常困扰我的事。
我老公的需求实在是太强了，每天都要，每次1小时，刚开始觉得挺好，但这样久了真的不腻吗？……我都开始怀疑他是不是有病？怎么那么大瘾？
现在我该怎么做能让他别那么频繁？我快要受不了了！
莓莓答：
我的回答可能会让你大跌眼镜，从你的描述来说，他的表现就是比一般人需求更强，而需求这个事情本身就存在很大的个体差异。
如果两个人差异太大，讲真的，换人是最好的办法。
因为你没法要求对方性欲下降，就像是他没法要求你性欲上升一样，双方是同等的难受。这是不匹配导致的问题，而不是某个人的问题。
至于他为什么会这样，一方面不同年龄段的男性和女性，需求是不一样的。虽然现在你们都处于性欲旺盛的年纪，但普遍来说，这个阶段男生的性欲会比女生强一些；另一方面，你们俩刚开始亲密，你们两个人都还对这件事保持着浓厚的兴趣，他还比你有更充沛的体力，所以才显得“有瘾”似的。
01、为什么我说这不是性瘾？
对性瘾这个词大家并不陌生，但实际上它是一个被滥用的词汇。实际上，它在学术界也存在很大的争议。
大众概念里的“成瘾”，往往指的是某个是对某种特殊物质产生生理上的依赖，并导致习惯性的使用这种物质，是一种比较极端的情况。亲密只是互动的一种形式，并不是身体依赖的一种物质。所以并不能用“瘾”来界定。
然而需求这件事本来就是因人而异的，我们没办法用一个通用的标准去界定什么样的性欲是“极端”的。
网上说性瘾症在权威的《美国精神疾病与诊断统计手册第五版》（DSM5）中有明确的定义，好像这已经被确定的确是一种病，但真正去翻阅手册的人就会知道，这是谣言，DSM根本没有性瘾症的诊断。
在DSM5中，性相关的功能障碍下并没有性瘾症，而在与成瘾相关的内容里，除了出现“与物质有关且成瘾的障碍”这一分类外，还出现了“与物质不相关的障碍”这一分类，在此分类下，只有“病理性赌博”这一项，“性成瘾”并没有出现在DSM5中。
02、不是性瘾，是什么？
从社会学的视角来看，性瘾其实是带有污名的词汇，这个词汇可能来自于需求没那么高的人。
性本身就是一件被社会污名化的事，在哪提起来都觉得性是“不合时宜”、“见不得人”、“上不了台面”的，性欲自然而然会被道德谴责，所以需求高的人，会在这方面受到道德压力。
在性学的领域，会发现每个人的个体差异都很大，但我们是没法界定什么频率才是有病，什么频率又是正常的。当对方与自己不一样，自己跟别人不一样的时候，首先就想到自己是不是不正常。
就比如，当看到电影里的女演员都非常粉嫩的时候，再看看自己的颜色，就会觉得自己的颜色太深，是不是不正常？和伴侣亲密，最后对方没身寸，也会想是不是自己的问题？
哪怕就是紫薇勤了一点，都要查查怎么样的紫薇频率是正常的。
这种审视和批判不仅会存在于你自己的身上，甚至还会蔓延到伴侣身上，就比如你老公的需求比你大，你就会觉得他是不是有问题，但他真的只是单纯的性欲比较高而已。
03、如果造成困扰，怎么办？
你可以和他坐下来聊聊这件事，看看他对这件事有着怎样的态度。
也有可能他想更好的表现或者满足你，现在的频率也超出自己平时的程度。
有些人会因为自己太过强或太过低迷的需求感到痛苦，要区分是性行为本身感到痛苦，还是感受到来自环境压力的痛苦。就像前面说的，社会的舆论氛围、伴侣的评判等等，都可能会让看起来“不正常”的人感受到痛苦。
性教育的过程是完善人格的过程。在这个过程中你会不断认识自我，知道自己喜欢什么、自己与别人有什么不同、怎样与自己的特质相处，从而提升性自信，消除因为外界声音产生的痛苦。
