最新科普
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今天的文章开始前，莓莓要问大家一个私密话题：你们多久没和另一半啪啪啪啦？ 大家可能在网上看过这样的说法： 女生长期不啪会内分泌失调，皮肤变差，甚至可能提前绝经… 男生长期不啪则“用进退废”，丁丁尺寸会缩水，能力还会变弱… 事实到底如何？到底哪些影响是真的，哪些你以为是真的实际并不是那么回事？我们今天就来扒一扒~ 一、对于一些你困惑的问题真的会发生吗？ 01、会更紧致吗？美得你。 这个问题很多人都困…
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无数姐妹跟我说，在夫妻生活的时候，自己完全没快感，只有被“捅”的感觉，还不如自己揉豆豆。所以大多情况下就学着小电影里配合老公演出，希望他赶快结束。 今天我们就来好好讲下为什么会这样，可能你十几年甚至几十年的困惑，就因为这篇文章解开了。 01、别忽视“专注”的力量 亲密这件事情，不能太理性，要充分打开感官的部分去感知彼此，才能有好的体验，而这个过程里最关键的步骤就是专注。 但是很多人一到实战脑子就被…
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说起自慰相信大家都不陌生，这是正常的生理需求，也是许多老司机新手上路的第一课。 最近有很多网友私信我： 莓莓，我才30岁，但最近双人运动经常硬不起来，要么一会就软…是不是我经常自慰的原因？ 无数年轻男性,偶然发现自己无法如愿bo起,或是“实战”中的表现不及预期时…脑海中浮现的第一个念头就是：我是不是自慰太频繁了？ 对于这个问题，应当说并没有直接证据表明手Yin会导致勃起功能障碍。相反，有手Yin的…
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越来越多的研究都指出，跑步可不只是让你身体倍儿棒，它对提高“爱爱”质量也有着神奇的功效。 美国有一项历时10年的“马萨诸塞男性衰老”研究发现，那些整天坐着不动的男性，患ED（男性勃起功能障碍）的比例显著很高，但只要每天快走或者慢跑个20-30分钟，就能让ED的情况有一定的逆转。 和那些完全不运动的人比起来，每周坚持跑步3小时以上的人，发生ED的风险能降低大约30%，性爱能力一下子年轻了2-5岁。 …
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每个人都有一个令人头疼的亲戚，女性的“大姨妈”脾气暴躁，回回来都把女性折腾够呛，而男性的“大姨夫”——遗精，虽然性情温和，但不时也会给男性造成困扰。 这不，最近就有兄弟为此颇为苦恼：自从结婚后，我和妻子过上了甜蜜的“性福”生活，基本上每周都会来一两次。但最近发现自己居然遗精了，该不会是身体出了什么问题吧？ 别急，这就来给大伙答疑解惑~ 一、结婚后为何还遗精？ 首先，多数遗精都是正常生理现象，男性进…
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夫妻共眠是日常生活中最亲密的时刻之一，良好的睡眠姿势不仅能提升睡眠质量，还能增进感情。 然而，很多夫妻都会遇到这样的困扰：相拥而眠虽然甜蜜，但时间长了手臂会发麻；背对背睡虽然自在，却又少了些亲密感。 究竟什么样的睡姿最适合夫妻呢？今天带大家一起了解~ 一、入门课：健康睡姿，首推侧卧 从人体生理角度出发，侧卧是符合绝大多数人群的健康睡姿。 在有枕头支撑的情况下，侧卧位睡姿可以让脊柱很好地放松下来，从…
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你给自己或伴侣说“床上脏话”（DirtyTalk）的能力打几分？ 可能很多伙伴明明不想只在床上闷头苦干，但到了关键时刻想说几句挑逗时，总是因为羞耻尴尬而哑口无言，或是担心自己太生硬像ai，害怕越界破坏气氛……也许我们都或多或少听过几句、说过几句“床上脏话”，却对“怎么说才舒服”依然没有把握。 01、什么是“床上脏话”？ “床上脏话”不是简单的“说点涩涩的”。说得好，它能提升兴奋、促进连结；说得别扭…
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和大家聊天发现好多人不知道想要尝试sm从哪里开始尝试，于是今天来写写一些新手可以尝试的简单的play~ 不过，在玩之前，我们有必要再次强调两条底线： 有规则，更自由 NG Play规则：事先沟通明确好“我不能接受哪些行为，请不要尝试”。 Given up Sign规则：预先约定好至少一个词语或手势(安全词)，当一方感到不适时，必须立即停止活动。 准备好了吗？欢迎进入SM的世界—— 01、悄悄蒙上你…
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亲爱的，你有没有给他发过暧昧信息？ 如果有，你一定还记得当他回复你时，内心的羞涩和期待。 没有尝试过的姑娘也不用担心，暧昧信息很容易上手，今天这篇文章就是全面指南~ 整理了适合情侣互发的信息，以及发信息时要注意的事情，小白也可以轻松掌握哦～一定要看完！ 一、什么是暧昧信息？ 就是情侣之间自愿发给对方的“颜色”信息。 它可以是一段简单的回忆，比如“昨晚好开心，我喜欢你那样壁咚我”； 也可以是一个幻想…
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前不久，小编在后台看到了这样一条留言： 就我今天休息去我对象那儿了，我对象前一阵子给我买了小玩具，他家客厅有监控，对着走道的，但是走道旁边是卧室，我在他卧室里忘了关门！！！玩小玩具，被他发现了，当时他就想看看我在客厅干啥，结果看到了我在玩小玩具，好尴尬尴尬，怎么破！！！！ 被男友撞见用小玩具，那种尴尬、焦虑和慌乱，我太懂了！ 这种意外状况突然出现，会让人慌了阵脚，一直苦心经营的形象瞬间破碎。 事实…
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前戏这件事，其实在X生活中相当重要，它对彼此的体验和x生活质量都有很大的影响。女性朋友们其实都很希望自己的另一半能做更久的前戏，而不是直奔主题！ 因为这不仅能让女性有一个酝酿和进入状态的时间，更重要的是还能让女性感觉自己被重视和尊重，而不是一个发泄工具。 所以有一个会做前戏的伴侣有多重要！ 前戏很足的男人通常会比较注重细节和氛围，他会知道怎么让两个人的关系更加亲密。我觉得他们有几个明显的特征。 1…
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指套，广义来说就是戴在手指上的保护套。 其实在农业、工业、医疗和生活上，它的应用十分广泛。它常用来避免手指上的伤口二次感染、营造手指操作情境下的无菌环境、检查直肠等医疗防护场景、防止生产教学中的粉笔石灰腐蚀手指等等。 今天要介绍的指套，是狭义上的手指安全套（fingercondom），学名为指用型卫生套。 在性生活中，指套可用于增添情趣。在手指进入女性体内刺激时，提供润滑和保护，防止指甲划伤及抵御…
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现在越来越多人，终于敢正视自己的小需求了！ 谁懂啊，以前提起情趣用品，大家都得偷偷摸摸、压低声音，觉得是“见不得人的东西”，现在不一样了，它早就不是什么难以启齿的小隐秘，反而成了咱们提升生活舒适感、好好爱自己的常见选择～ 首先必须打破一个固有偏见：自我取悦无对错，情趣用品真不是“禁忌”，用情趣用品一点都不丢人！ 追求自身舒适、满足自己的小需求，是一件…
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相对于单纯震动玩具而言，伸缩震动棒的功率更大，震感也更为强劲，短时间内就可以获得很强烈的感觉。 如果档位较高，一两分钟内就可以达到目标！ 但我们知道，很多姐妹想要尝试，又会有些望而却步，主要是因为它“突突”的样子，看起来并不那么友好，不免会让人冒出很多疑问： 感觉太激烈了❓ 会不会痛啊❓ 会不会撑大❓ 心理上的疑惑，不免会阻碍顺利入体，而这也是后续能否获得快乐的关键。在身体…
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有时候小玩具玩多了，难免会有这样的心理矛盾：怕它不够爽，又怕它太爽。 怕太爽当然只是玩笑话。 准确来说，应该是怕长期被小玩具宠爱，导致杏奋阈值被拉得太高，以后很难被满足。 所以玩玩具除了要挑选适合自己的，怎样用好它也是有讲究的哦。 下面是莓莓作为资深玩家部分经验总结，有这方面疑问的姐妹可以参考一下~ 1、不要过分依赖单一类型的玩具 对于没有经验的姐妹，小沃会建议先从吮吸类玩具入门。 如果是经验颇丰…
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提起飞机杯，很多男生可能只是把它当成一个解压工具，但你不知道的是，如果使用得当，它还能助你提升杏能力！ 今天我们就来聊聊如何科学使用飞机杯进行训练，让你从新手小白成长为高手老司机。 01、准备工作 首先要选择一款适合自己敏感度的飞机杯，新手建议从低刺激的款开始，以免刺激太大影响训练。同时要搭配水性润滑液，就算是用飞机杯也要做好润滑，以免让丁丁受到伤害。 记得确保自己处在一个足够私密不会被打扰的空间…
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对于男人来说，在乎的无非就是大小和时间，大小基本天注定，一旦发育成熟基本无解，相信很多男性在用完各种增大增粗手段后，低头一看，才发现一直在原地，其实这2个因素种能改变的只有时间。 所以从今天开始会写几期关于男性延时方面的文章，今天先和大家聊聊she精的原理和具体成因。 1、写在前面 我是春山空，以下来自个人总结和实践，并总结成了自己的方法论，我希望我把自己这些年的经验能总结成文，分享给更多人。 其…
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手淫，自慰，打手枪，打飞机，撸……好端端的一桩美事，用上这样的词语来形容，本来这件让人很爽的事，也会立马觉得自己行为不光彩。 本来是很正常的生理需求，但长期以来，不管在东方还是西方，「自慰」都背负了各种恶名。 即便到了今天，还是有很多人相信自慰会损害男女的性功能，甚至影响生育，虽然这些说法都毫无依据。 01、什么是自慰 挊挊，挊挊，挊挊(这个字咋读)。 有多少人脑海中浮…
